手机浏览中华集成灶网2018-03-29 责任编辑:刘小雪 浏览数:
一日三餐中,午餐为人体提供最多的能量和营养素,对补充体力和脑力格外重要。日前,英国《每日邮报》刊登最新研究指出,吃好午餐利于人们保持年轻,吃不好则会诱发痤疮,让皱纹早早爬上脸颊。
一日三餐中,午餐为人体提供最多的能量和营养素,对补充体力和脑力格外重要。日前,英国《每日邮报》刊登最新研究指出,吃好午餐利于人们保持年轻,吃不好则会诱发痤疮,让皱纹早早爬上脸颊。专家指出,外在的年轻来自内在的活力,吃好午餐不仅利于保持年轻,还有助于全身健康。
然而根据近日发布的《上海市白领午餐调查》显示,在公司食堂吃午餐的人不足四成,19.5%的人在快餐店吃,15.1%的人点外卖,其他则是带饭或便利店买点吃的充饥。调查还发现,六成人关心食品口感,一成人关心食品原材料,其他人则关心价格,对午餐营养的关注度几乎为零。
那么我们应该怎样做,才能保持身心健康呢?与其用手机订餐,不如在家自己做来的健康,在家自己做可以保证营养均衡,干净卫生。
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